Category Archives: 생활

흰 밀가루와 통밀의 차이

흰 밀가루와 통밀의 영양학적 차이가 대사 과정에서 어떻게 나타나는가 흰 밀가루와 통밀에는 과연 무슨 차이가 있는 것일까? 그리고 다이어트를 위해선 흰 밀가루를 무조건 피해야만 하는가? 흰 밀가루와 통밀의 관계는 흰 쌀밥과 현미밥의 관계와 같다. 통밀의 겉겨를 제거하여 남은 하얀 속살이 흰 밀가루이다. 통밀과 흰 밀가루는

No Thumbnail

먹방으로 스트레스 먹기

먹방으로 스트레스 먹기 의대생들은 많은 공부량과 반복되는 시험 등 스트레스의 원인이 되는 환경에 자주 노출됩니다. 이러한 스트레스를 건강하게 해소하는 방법을 아는 것은 학생들의 정신 건강에도 도움이 될 뿐 아니라 미래에 의사가 되었을 때 환자에게 제공하는 의료의 질도 높일 것입니다. 필자는 이번 기사를 통해 스트레스가 무엇인지,

아날로그 취미의 습격 (1): 필름 사진 취미를 위한 준비물은?

아날로그 취미의 습격 (1) 필름 사진 취미를 위한 준비물은? 2017년 7월에 출시되어 애플 앱스토어를 강타한 카메라 애플리케이션(이하 앱)이 있다. 바로 한국인 4명으로 구성된 ‘구닥’이 만든 카메라 앱, ‘구닥캠’이다. 구닥캠은 출시되자마자 한국을 포함한 16개국에서 애플 앱스토어 유료 앱 전체 카테고리 1위를 차지했고, 34개국에서 사진 및 비디오

더 이상 카페는 일회용 컵을 주지 않는다

더 이상 카페는 일회용 컵을 주지 않는다 요즘 카페를 가면 직원이 묻는 말이 있다. “테이크 아웃이 아니시면 다회용 컵으로 음료가 나가는데, 괜찮으세요?”라는 질문을 던지고 유리잔에 음료를 준다. 이전에는 테이크 아웃의 여부와 관계없이 거의 모든 카페에서 플라스틱(일회용) 컵에 음료를 담아 주었는데, 2018년 5월 24일에 체결된 “1회용품

No Thumbnail

내게 맞는 여행 TV 프로그램 찾기

내게 맞는 여행 TV 프로그램 찾기 최근 해외여행이 인기가 많아지면서 다양한 방송사에서 다양한 컨셉의 여행프로그램을 방영하고 있다. 주로 심심풀이로 여행프로그램을 보는 경우가 많지만 여행지를 정하고 나서 정보를 얻기 위해 혹은 마음에 드는 여행지를 찾기 위해 여행 프로그램을 찾아보는 경우도 있을 것이다. 왜냐하면 정보를 얻을 수

No Thumbnail

운동선수들의 진정한 적 : 부상

운동선수들의 진정한 적 : 부상 운동선수들을 위협하는 가장 큰 적은, 어쩌면 자신과 경쟁하는 다른 운동선수가 아닐지도 모른다. 부상 (injury)은 신체 능력을 극한까지 끌어올려야 하는 운동선수들이 벗어날 수 없는 굴레와도 같다. 해마다 수없이 많은 운동선수들이 부상으로 경기에서 빠지고, 불운한 몇몇 선수들은 심한 부상을 입고 회복하지 못해서

2018 그해 여름

2018 그해 여름 2018년 여름, 국민들은 열대야를 몸소 체험했다. 입추와 처서를 넘긴 현재, 지난 여름의 더웠던 기억을 되돌아보고자 한다. 2018년의 여름은 역대 더위의 최고 기록을 많이 경신했다. 이를테면 강원도 속초시는 2018년 8월 5일이 일 최고기온 38.7도로 그간 측정된 기록들 중에서 역대 최고치를 넘어섰다. 속초뿐만 아니라

No Thumbnail

2019년 최저임금 10.9% 인상… 의료계 각 계층의 반응은?

2019년 최저임금 10.9% 인상… 의료계 각 계층의 반응은? 최저임금 8,350원… 노동계 vs 사용계 갑론을박 지난 8월 3일, 고용노동부에서 2019년 최저임금이 8,350원으로 확정되었다고 발표하였다. 이는 2018년 대비 10.9% 인상된 것으로, 지난 해(16.4% 인상)에 이어 2년 연속 10%를 넘는 인상률을 기록했다. 최종안이 결정되기까지 사회 각계각층에서 치열한 논쟁이

미미쿠키가 구워 낸 사회의 이면

미미쿠키가 구워 낸 사회의 이면 지난 9월, 유명 대형마트 제품을 유기농 수제 쿠키로 속여서 재판매한 충청북도 음성군 소재 수제 디저트 전문점 사건, 일명 ‘미미쿠키 사건’은 많은 이로 하여금 공분을 사게 만들었다. 미미쿠키는 해당 업체 대표 부부의 아기 태명을 따서 가게 이름을 내걸 정도로 아이들이 믿고

No Thumbnail

우리의 삶 속에 스며든 미니멀리즘

우리의 삶 속에 스며든 미니멀리즘 음악, 여행, 패션 등 우리의 삶 여러 분야에서 미니멀리즘이 스며들어있다. 말 그대로 최소한의 것들만으로 한다는 의미이다. 미니멀리즘은 본질만을 담고 있고 치장이나 겉포장과 같은 것들을 최소화 한다. 미니멀리즘은 의미 그대로 정말 필요한 것들만 담고 있는 것이다. 우리 삶과 가장 맞닿아 있는